香港文匯報訊 天文台已發出酷熱天氣警告。預防中暑，要避免長時間在戶外活動。高空反氣旋正為中國東南部帶來大致晴朗的天氣。本港地區今日（8日）天氣預測大致天晴，日間酷熱，市區最高氣溫約33度，新界再高一兩度，吹輕微至和緩東至東北風。

天氣酷熱，本港今早9時許，多處已錄得逾31度氣溫，元朗公園更達33.1度，西貢32.1度，九龍城32度，跑馬地31.8度，黃大仙31.7，深水埗31.4度，將軍澳31.6度，打鼓嶺30.9度。相對濕度69%。過去一小時，京士柏錄得的平均紫外線指數是2，強度屬於低。

天文台提醒巿民，如果要在戶外活動或工作，最好戴寬邊帽，穿淺色、寬鬆的衣服，盡量留在蔭涼的地方；要充分喝水，但避免喝含咖啡因或酒精的飲品；如有不適，要盡快看醫生。

高空反氣旋會在未來一兩日為廣東帶來普遍晴朗的天氣。同時，一股偏東氣流會影響廣東東部沿岸。預料一道廣闊低壓槽會在未來一兩日影響菲律賓以東至南海中部一帶，並在周末至下週初逐漸靠近南海北部及華南沿岸，該區有幾陣驟雨。此外，熱帶氣旋夏浪會在今明兩日橫過日本以南海域。

在今日上午八時，超強颱風夏浪集結在東京之西南偏南約720公里，預料向北或東北偏北移動，時速約15公里，橫過日本以南海域。此外，一個低壓區正為西北太平洋帶來不穩定天氣。

展望本港未來一兩日大致天晴，明日（9日）周四大致天晴，但初時局部地區有驟雨，氣溫介乎27至32度。至周五（10日）大致天晴，氣溫介乎27至32度。周末期間部分時間有陽光，有一兩陣驟雨。

天氣酷熱，衞生署衞生防護中心亦提醒市民，應採取適當措施預防高溫引發的疾病，例如熱痙攣、熱衰竭和中暑。在高溫環境下，大量出汗及散熱困難，均會導致身體不勝負荷，市民應採適當預防措施，包括適時補充水分，以防脫水；穿着淺色、寬鬆及通爽的衣物，減少吸熱，方便排汗及散熱；保持室內空氣流通，例如打開窗戶；避免進行劇烈運動或作長程的登山或遠足等活動；若必須在炎熱環境下工作，盡可能在工作地點加設遮蔭上蓋、提供通風及散熱設備等。